Зелень мяты содержит эфирное масло, которое состоит из ментола и эфиров изовалериановой и уксусной кислот, медь, марганец и другие микроэлементы, а также каротин, бетаин, флавоноиды, гесперидин, дубильные и прочие вещества.
Мята оказывает успокаивающее, болеутоляющее и антисептическое действие. Перечисленные эффекты обусловлены ментолом, который способен рефлекторно расширять сосуды сердца, головного мозга и легких. Так же оказывает антиоксидантное, антиспазматическое, рассасывающее, бактерицидное, потогонное, отхаркивающее, заживляющее, тонизирующее действие.
Дубовый веник заготавливают в июне-августе в сырых, затемненных дубравах. Дубовый веник хорош в бане, он очень прочный, листья не слетают, и его хватает на 3-4 посещения бани. Таким веником легко навевается пар на тело, им обычно пользуются те, кто любит основательно прогреться в парной, обдать себя сильным жаром.
