В каменке кварцит нагревается быстрее, чем другие камни, но и быстрее остывает. Поэтому, чтобы быстро нагреть баню и дольше сохранить тепло, рекомендуется использовать в каменке смесь кварцита с другими камнями. Кварцит более чем на 90 процентов состоит из тонкозернистого кварца, который способствует лечению заболеваний грудной клетки и дыхательных путей. При взаимодействии с водой кварц очищает ее от различных загрязнений и придает ей оздоровительные свойства, приближая ее структуру к структуре воды из горных источников.
Кварц обладает уникальным оздоровительным свойством: при нагреве и резком охлаждении водой он выделяет атомарный кислород, благодаря чему воздух в парилке насыщается озоном. Озон обогащает кровь кислородом, улучшает общее самочувствие и стимулирует работу мозга. В результате механических деформаций, вызванных резкими перепадами температур, кристаллы кварца генерируют электромагнитные колебания, это явление называется пьезоэффектом. Эти колебания взаимодействуют с электромагнитными полями человеческого организма, корректируя и восстанавливая его энергетическую систему.
Талькохлорит нагревается дольше других камней, но и значительно дольше остается горячим. Если хорошо протопить банную печь, талькохлорит в каменке может хранить тепло в течение суток. Излучение нагретого камня стимулирует выработку в человеческом организме витамина D, необходимого для укрепления костных тканей и повышения иммунитета человека. Талькохлорит способствует также лечению простудных заболеваний верхних дыхательных путей.
